Shoppailu- ja herkuttelupäivä :P

Täällä alkaa taistelu flunssaa vastaan olla voiton puolella :) Aamulla päästiin melkein tunnin lenkille, mutta me vaan käveltiin. Ei passaa heti alkaa rehkimään, kun kuitenkin pikkusen vielä nenä vuotaa ja ääni on painoksissa. Mulla muutenkin yleensä pienenkin flunssan aikana puristaa rinnasta heti jos hengästyn, kait se on ihan normaalia? Meillä oli jälleen loistava lenkkeilykeli, aurinko lämmitti mukavasti eikä pieni syystuuli haitannut menoa. Ainoa asia, mikä jäi harmittamaan aamun lenkiltä oli Lennyn toinen takajalka, jota se alkoi ontumaan kun oltiin melkein takaisin kotona. Kotiin päästyä se aristeli jalkaa entistä enemmän. Iltaa kohti onneksi näyttäs vähentyneen "kinkkaaminen", mutta täytyy nyt tarkkailla tilannetta. 

Tänään mulla oli sovittuna treffit P:n kanssa, käytiin vähän katteleen opiskelutarvikkeita ja tulihan sitä shoppailtua siinä sivussa paljon muutakin ;) 

Paita H&M, huivi Gina Tricot

Mitenhän mahtusin kokonaan tähän kuvaan...

Tämän päivän asussa oli jotakin aivan uutta mulle ja se on tuo valkoinen paita! Jossain aikaisemmassa kirjotuksessa oon varmaan maininnut, että laihtumisen myötä on ollut kiva hommata pikkusen vaaleampia vaatteita ainaisen mustan sijaan.

Sain viime viikolla hieman erilaisen kohteliaisuuden mitä yleensä. En ole siis ylipäätään tottunut kuulemaan kohteliaisuuksia ulkonäöstäni, päinvastoin (aika ennen laihtumista). Eräs vakioasiakkaamme, keski-ikäinen näyttävä nainen sanoi kassalla hymyillen mulle: "Sulla on kyllä aina niin ihanat meikit!". Siinä sitten suu auki pari sekunttia toljotin vaan ja sain sanottua että "Ai, no kiitos!" ja nauroin hölmistyneenä päälle :D Tämä ko. nainen on itse pitkä, hoikka ja aina todella huoliteltu, just sellainen miltä itsekin haluaisi näyttää parinkymmenen vuoden päästä :) 

 
Yllä olevassa kuvassa näkyy pikkusen mun uusimpia sisustusjuttuja eli makkarin uudet verhot ja uusi päiväpeite. Oon alkanut vaihtaa asunnon ilmettä vaaleammaksi. Käytiin tänään yhdessä huonekalukaupassa ja olishan siellä ollut vaikka ja mitä ihanaa! Mukaan tarttui tällä kertaa vain yksi tyyny makkariin. Kovasti haaveilen remontista, mutta asun vuokralla niin se ei ole ihan meikäläisen päätettävissä. Kotiin liittyen shoppailureissulta tarttui mukaan myös muutama astia, oon vihdoin saanut päätettyä mitä sarjaa alan keräämään. Eipä siinä mennyt kuin melkein kymmenen vuotta ;)

Niin ja niitä opiskelutarvikkeita...

Shoppailureissun kruunasi "pieni" herkutteluhetki :P Käytiin syömässä shoppailureissun loppupuolella itsemme kunnon ähkyyn, mutta jaksettiin vielä parit kaupat koluta mahat pystyssä ;) Onneksi oltiin valittu pikkusen löysemmät paidat tällä kertaa! Illalla kahvittelin vielä äidin kanssa ja pitihän sitä kahvin kanssa tarjota marjapiirakkaa ja suklaata... Huh huh, on kyllä ehkä pikkusen morkkis :)

Työsunnuntai

Eilisen saunomisen jälkeen uni maistui erittäinkin hyvin, ehkä jopa liikaa! Nukuttiin tosi myöhään, mulla edelleen flunssanen olo herätessä. Odotan niin paljon, että pääsen taas kunnon aamulenkkille! Alkaa olla melko turhautunut olo, kun ei ole päässyt kunnolla urheilemaan moneen päivään.

Kerroinkin aikaisemmin, että päätin testata Bonnen soseita ja ensimmäisenä keittiööni pääsi persikan makuinen versio. Oikeinkin hyvää kyseinen sose oli, lisäsin puuron, rahkan ja smoothien sekaan. Nyt kokeilussa on omenan makuinen sose. Tätä oon laittanut vaan puuroon ja lisännyt vielä kanelia, niin onpas hyvää! 

Tänään oli taas tosi ihana ilma ulkona. Mua alkoi jo niin kypsyttään tämä "laiskottelu" ja päätin pientä flunssan poikasta uhmaten lähteä pikkusen pidemmälle kävelylle. Koirastakin alkaa huomata, että kunnon lenkkejä ei ole tehty pariin päivään. On meillä onneksi oma piha jossa saa juosta vapaana, mutta se ei ole sama asia kuin kunnon lenkkeily. Meillä on tässä lähellä aika paljon metsää ja noin puolen kilometrin päässä on sellainen kiva pikkumetsä, jossa käydään joskus seikkailemassa ;) 

Poikettiin lenkillä siis tässä pikkumetsässä ja Lenny pääsi pikkusen "töihin". Täältä löytyy paljon käpyjä, keppejä, risuja ja muuta mukavaa, joihin Lenny pääsee kuluttamaan energiaa ja toteuttamaan työkoiran hommia ;) Itse olin vielä pikkusen uninen, enkä jaksanut osallistua tällä kertaa töihin :)

Kun päästiin kotiin meidän sunnuntaiseikkailuilta, niin suihkun jälkeen olikin välipala-aika. Päätin tehdä smoothien ja kokeilla sekaan CocoVin kookosöljyä, idean sain jälleen yhdestä lemppariblogistani. Yleensäkkin smoothieihin on kiva kokeilla kaikkea erilaista. 

Hyvin upposi tämäkin smoothie!  Välipalan jälkeen pitikin alkaa valmistautumaan työiltaan. Ensi viikosta alkaen teenkin sitten vaan pari vuoroa viikossa töitä, lähinnä viikonloppuisin ainakin syyslomaan asti. Lukukausi on jaettu neljään periodiin ja tämän ensimmäisen periodin lukujärjestys on sellainen, että arkisin ei pahemmin voi tehdä ainakaan päivisin. 

a

Sain laitettua pärstäni "työkuntoon". Asiakaspalvelutyössä mulle on tärkeää olla suhteellisen huoliteltu. Toki kesällä kun meillä on tosi kuuma ja hiki virtaa, niin olemus ei ole aina kauhean fresh ;) 

Nyt äkkiä nukkumaan, huomenna mulla on taas treffit ihanan ystäväni kanssa :) 

Viikkopudotus

Tämän viikon pudotus oli mukavat -0,9 kg! Hyvä tulos siinä mielessä, että en ole hikoillut salilla tällä viikolla kertaakaan ja lenkkeilytkin jäi enemmän alkuviikolle. Syömiset on mennyt muutamaa pientä lipsumista lukuunottamatta hyvin. En edes tiedä voisiko puhua lipsumisesta, koska pidän yleensä  yhden "herkkupäivän" viikossa ellen toisin ole itseni kanssa sopinut :) Flunssa yrittää sitkeästi tulla tälle naiselle, aamulla oli taas niin ärsyttävä olo etten ois halunnut nousta ollenkaan!

Huivi tiukasti kaulan ympärillä ja mites taas nuo silmäpussit?!

Kävin kaupungilla viemässä taas pari pussia roinaa kirpparille ja järkkäilin pöytää, kun sehän tuppaa menemään ihan sekaisin kun ihmiset penkoo vaatteita. Kotimatkalla poikkesin äidin luona hakemassa pari juttua, ulkona oli kyllä taas tosi kaunis syksyinen ilma!

 Kotiin tullessa toistuu aina sama juttu...

Avaan ulko-oven ja astun tuulikaappiin...

Hui! Vahtikoirahan se siinä! Mukava kun joku aina odottaa kotona ;)

Kotiin päästyäni keittelin kahvit ja etsiskelin netistä lipastoa eteiseen. Oli tarkotus ottaa ihan iisisti, mutta jaloissa pyörivät villakoirat ei antanu hetken rauhaa. Lisäksi yks verhoprojekti ootteli edelleen edistymistään. Sitten mulle tuli "siivouskohtaus" ja pistin tuulemaan! Tein normisiivous hommat eli matot lensi ulos, imuri, luutut, moppi ja muut siivousvehkeet sai kyytiä! Välillä piti kyllä huilata, kun huomas että eipä tässä ollakkaan ihan terveitä. Verhotkin sain vihdoin asennettua ilman suurempia ongelmia, ei tarvinut edes soittaa äitille "hätäpuhelua" ;) 

Home sweet home!

Siivoushommien jälkeen järjestin pienen "ruokatehtaan" eli valmistelin ens viikolle valmiiksi kaikenlaista. Päätin kokeilla vihdoin proteiinipannaria uunissa. Oon kokeillut monenlaisia versioita pannulla paistaen, mutta onnistuneita pannareita ei montaa kertaa ole tämän emännän keittiöstä valmistunut! 

Prodepannarin pääraaka-aineet

Siivouksen jälkeen oli ihana syödä kaikessa rauhassa päivällistä ja lisäksi tietysti jälkkäriä!

Kanaa ja kasviksia

Pannaria ja marjoja :P

Olin pikkusen epäileväinen tuon pannarin onnistumisen kanssa, mutta se onnistui ja oli todella jees! Huomattavasti parempaa kuin ne aikaisemmin pannulla pyörineet epämääräiset kokkelit joita oon tehnyt (en vaan osaa). Jatkossa teen kyllä tätä uunissa valmistettavaa versiota! Tämä pannari oli tosi täyttävää eli yksi pala riittää ;) Marjasekoituksen kanssa uppos oikeenkin hyvin, lisäksihän tuohon olis voinut laittaa pikkusen esim. makeutettua rahkaa. Nyt myöhemmin illalla söin vielä saunan jälkeen toisen palan maapähkinävoin ja banaanin kanssa. 

Resepti on pakkotoisto.comista ja näitähän löytyy muinakin versioina netistä:

2 prk rahkaa (500g)
6 munaa
4 valkuaista
2 dl proteiinijauhetta (itse käytin suklaanmakuista)
3 dl vehnäjauhoja
1 dl makeutusjauhetta (laitoin vaan puoli desiä)
noin 2,5 dl maitoa

200 astetta ja noin 15 minuuttia riippuen uunista. 

Huomenna on taas sunnuntai, mihin nämä viikot taas katoaa? Vielä ois pari työvuoroa ennen koulun alkua, koulu alkaa vasta keskiviikkona. Näyttäs siltä, että mulla ei paljon vapaapäiviä tule olemaan nyt kun koulu alkaa. Viikot oon koulussa ja viikonloput töissä, mutta onneksi koulupäivät on suht lyhyitä. Melko hyvin jaksoin viime vuonna saman "rumban" ja luulen että nyt kun mulla on taas pikkusen parempi kunto niin tämäkin vuosi menee mukavasti :)

Flunssaa pukkaa

Kurkkukipu alkoi jo eilen ja nyt se vaan pahenee, heräsin siihen yölläkin pari kertaa. Aamuaerobinen ei tänään käynyt mielessäkään, harmi sinällään nyt kun oon vauhtiin päässyt. Parin kahvikupin jälkeen kurkkukipu hellitti ja pääsin lähtemään kaupungille. Vein vihdoin ja viimein kirpparille myyntiin isoksi jääneitä vaatteita :) 

Aamupuurosetti

Kirpparihommien jälkeen kävin lounaalla työpaikallani, söin tietysti kaupungin parasta salaattia;) Päätin käydä myös apteekissa kun tämä flunssa tuntuu nyt puskevan vaikka ei sopis aikatauluun yhtään. Lisäksi kävin pitkästä aikaa eräässä keskustan ruokakaupassa, jossa ei tule käytyä juuri koskaan. Tein sieltä paljon hyviä löytyjä, mukaan lähti varmaan lähemmäs kymmentä erilaista vihannes- ja marjajuttua.

Tämän viikon salitreenien saldo on kokonaiset nolla! Lenkillä on tullut käytyä nyt enemmän. Tarkoituksella jätin salitreenailut loppuviikolle, kun on vapaata ja alkuviikosta olin vielä melko väsynyt töistä. Eilen olin vielä toiveikas, että tänään pääsisin jo treenaileen, mutta aina ei mene niinkuin elokuvissa. Iltaa kohti tämä mun kurkkukipu ja olo on vaan mennyt huonompaan suuntaan. En halua nyt ottaa minkäänlaisia riskejä, että tämä tästä enää menis pahempaan, parempi nyt vaan ottaa iisisti kun keho tuntuu niin vaativan. Jospa ensi viikolla olisin taas jo kunnossa ja pääsen jatkamaan treenailuja :) Ens viikolla alkaa myös koulu ja oon pikkusen suunnitellut eväshommia. Pientä hienosäätöä siihen liittyen täytyy vielä tehdä. Nyt hunajateetä vielä huiviin ja pehkuihin!

Iltapalasetti ;)

 

Vapaapäivä

Täällä aletaan olla jo elävien kirjoissa! Oon parina yönä nukkunut melkein yhdeksän tuntia ja univelat alkaa olla kuitattu :) Nyt mulla on kolme vapaapäivää. Tänään herättiin jo kasin jälkeen, kun menin kerrankin ajoissa nukkumaan. Meidän aamu meni aika rennolla meiningillä ja lähdettiin lenkille pikkusen liian myöhään siihen nähden, että mä en syönyt aamupalaa ennen lenkkiä. Mä jämähdin aamukahvin kanssa tähän koneelle kattelemaan vaatteita ja laukkuja ;)

Lenkille saa laittaa jo enemmän vaatetta!

Päästiin kuitenkin lähtemään lenkille. Mun ystäväni perheineen asuu tässä ihan lähellä ja me jälleen käveltiin heidän talon ohi... Ja siellä pihallahan oli tuttuja! "Muutama" sana siinä vaihdettiin ;) Pääsin samalla ihailemaan suloista kummipoikaani. Pikku-T on jo aika iso poika, kohta vuoden ikäinen. Ja hänestä on tullut oikea hymypoika :) Lopulta meillä jäi aamulenkki ihan vaan vartin kävelyksi, kun nälkä alkoi olla sen verran kova. Mutta ei kyllä haittaa, kun eilen tein taas uusia ennätyksiä aamulenkin suhteen! Eilen aamulla käytiin siis noin 40 minuuttia lenkillä ja mä hölkkäsin suunnilleen puolet. Välillä otin oikein kunnon spurtteja ja kokeilin kuin lujaa sitä jo pääsee ;)

Aamupäivän vötkistelyjen jälkeen alkoi tuntua siltä, että pitää lähteä ihmisten ilmoille. Päätin samalla testata uudet farkkulegginssit. Löysin vihdoin kohtuullisen hintaiset ja just hyvän malliset! Koitin jo kesällä etsiä Tampereelta, mutta ei sattunut eteen yksiäkään jotka oisin kelpuuttanut. Oon aikasemminkin tainnut täällä blogissani mainita, että en tällä hetkellä tee kovin kalliita vaateinvestointeja. Varsinkin nyt on alkanut tuntua, että vaatteet jää entistä nopeammin isoiksi. Moni vielä keväällä sopivalta tuntunut paita on jo melkoinen säkki mun päällä. 

Se mikä näissä uusissa farkkuleggareissa on aika hauskaa, on se että ne on paikallisesta Halpa-Hallista hintaan 19,90€! Oon kolunnut kaikenmaailman Henkkamaukat, Ginat, Lindexit sun muut eikä niistä mistään ole löytynyt mieluisia. Ja jos on edes pikkusen silmää miellyttänyt, niin hinta on hiponut yli 50 euroa...

Oon kovasti tykästynyt tuon tyylisiin laukkuihin, mikä mulla on kuvassa (kuvan laukku taitaa olla H&M:n). En nyt muista millä nimellä tuon tyylisiä kutsutaan, mutta siis sellaiset joita ei tarvi kantaa olalla tai kädessä, vaan kädet on vapaana ja laukku roikkuu perässä :) Shoppailureissuilla tommonen laukku on aika kätevä. Myös erilaisia huiveja on kertynyt tuonne hyllyyn viime aikoina aika mukavasti, niitäkin tulee kauppoihin toinen toistaan ihanampia. Kuvan huivi on ostettu viime kesänä Helsingistä ja merkki on Pieces, joilla onkin ihania ja kohtuuhintaisia asusteita.

Kaupungille päästyäni kävin taas kiertämässä kirpparilla. Oon ollut aivan innoissani, kun oon tehnyt tosi hyviä löytöjä sieltä viime aikoina! Aikaisemmin kävin ehkä pari kertaa vuodessa kirpparilla enkä oikeastaan löytänyt koskaan mitään. Keskustan kirpparilla on alkanut olla todella hyvää ja siistikuntoista vaatetta. Kaikki mitä oon nyt löytänyt, on ollut merkiltään Gina Tricot, H&M, Vero Moda, Esprit tai muu vastaava tunnetumpi vaatemerkki. Kaikkein parasta laatuahan nuo edellä mainitut merkit ei välttämättä aina ole, mutta jos hintaa paidalla/topilla/tunikalla on 1-4 euroa ja kunto on ehyt ja siisti, niin kyllä ne sen edestä menee! Ja tosiaan tässä vaiheessa kun vaatteet jää nopeasti isoksi, niin tämä kirpparilla käynti on ihan jees.

Kirpparikierroksen jälkeen suuntasinkin ruokakauppaan. Koitin taas kovasti miettiä jotain uutta ja erilaista, mutta aika samalta nuo ostokset näyttää kuukaudesta toiseen. Kyllä tuolta banaanien vierestä kurkistaa keltainen paprika, jota en oo pitkään aikaan ostanut ;)

 

Tässäpä loppukevennyksenä kuva koirasta, joka ei saanut osallistua kauppakassin purkamiseen eikä myöskään saanut minkäänlaisia tuliaisia... Pettymyksen tunne oli mitä ilmeisemmin kamala ;)

Väsyttää!

Hohhoi! Tämä nainen on melkoisen poikki. Ei ole ihan hetkeen ollut tämmöstä seitsemän päivän työputkea ja sen kyllä huomaa. Viikonloput töissä on yleensä melko kiireisiä ja lisäksi tämä mun työ on vuorotyötä, niin välillä unet jää melkoisen vähiksi. Alkaa tuntua kropassa, että se ei enää palaudu. Alaselkä on taas tullut toooosi kipeeksi, tänään oli jo hivenen parempi, paitsi nyt iltaa kohti taas tuntuu ettei mitenkään päin ole hyvä olla. 

Tän päivän välipala = rahkaa, persikkasosetta ja pikkusen banskua

Tänään oli kyllä harvinaisen onnistunut työpäivä, kummasti aurinkoinen aamu ja päivä saa iloisemmalle tuulelle vaikka pikkusen väsyttäiski :) Työniloa lisäs runsas silmänruoka ja mukavat asiakkaat sekä hieman väsynyt läpän heitto työkavereiden kesken. 

Tätä on mennyt paljon viime päivinä

Meikäläisen salaatissa kaikki on sekasin!

Töissä tulee juotua vettä noin pari litraa per vuoro, ruokatauolla kittaan Pepsi Maxia

Vielä alkuillasta suunnittelin salille menoa päikkäreiden jälkeen. Tuli pari muuttujaa ja päikkärit jäi välistä kun äiti tuli käymään meillä. Meillä oli täällä "kirpparitalkoot" eli hinnoteltiin ja lätkittiin hintalappuja mun vanhoihin isoksi jääneisiin vaatteisiin, jotka menee kirpparille. Tein mammalle myös "bodyruokaa" ja oikeen jälkkäriksi proteiinipannareita, jopa tykkäs niistä :D Tämä mun selkä tuli taas niin kipeeks ja iski ihan järkkyttävä väsymys, että jätin salihommat suosiolla väliin. Puhuin ja tein jo vähä mitä sattuu, niin katsoin parhaaksi jäädä kotiin ettei vaan sattus mitään ;) Mutta hommat jatkuu ja läskiprojekti etenee!

Ihana syksyinen päivä :)

Mun pitäs jo olla nukkumassa! Mutta ihmettelen vaan tänään tullutta lukujärjestystä syksyn ekalle jaksolle. Ihan kivalta näyttää, melko lyhkäsiä päiviä. Lisäksi uus jumppalukkarikin on tullut ja oon miettinyt, että jos sais kalenteriin mahdutettua edes joskus jotain jumppaa. Kohta pitääkin käydä ostaan uusia koulutarvikkeita ja kalenteri on ihan ehdoton tämmöselle kiireiselle naiselle :)

 

Superdieettipohdintaa ja vertailukuvia

Jatkoin eilen nukkumaputkea parin tunnin valveilla olon jälkeen. Tosiaan ensin neljä tuntia päikkäreitä, pari tuntia hereillä ja sitten yöunille, jotka kestivät noin kahdeksan tuntia :) Oli huomattavasti mukavampi olo, kun sai univelkoja kuitattua! Aamulla paistoi aurinko ja lähdettiinkin taas aamulenkille, joka tehtiin osittain hölkäten niin että syke nousi kunnolla. 

Adidaksen windjacket, ollu paljon käytössä ja tykkään kovasti :)

Aurinko katos pilvien taakse...

Hajuja riittää ;)

Montako silmäpussia per silmä?!

Jäi kyllä tämän viikon pudotus kaivertaan mieltä sen verran, että ens viikolla on pakko tiukentaa tätä hommaa. Pitää olla entistä tarkempi syömisten kans ja liikkua vielä enemmän. Tänään kun hölkkääminen rullas kivasti, aattelin että sitä vois lisätä entisestään. Sehän ois tehokkaampaa ja vois antaa rasvoille kyytiä pikkusen paremmin kuin normikävely. 

Pakko tunnustaa pieni juttu: pidin "vapaasyöntipäivän" eilen. Tällä hetkellä on aika monta asiaa, jotka stressaa melkein 24/7 ja sitten tää takkuava läskiprojekti, niin mitenpä sitä vanha tunnesyöppö muuten helpottas oloaan kuin syömällä? Onneks homma ei kuitenkaan lähtenyt ihan käsistä, söin "vaan" juustoaterian dipillä plus jäätelöä. No okei, aika paljon jäätelöä :D 

 Jotta en nyt ihan vaipuis synkkyyteen, niin kaivelin kuvia viime kesältä. Yllä olevat kaks kuvaa ei välttämättä ole täysin vertailukelpoisia, kun ovat otettu ihan eri etäisyydeltä, eri asennoissa, eri värisissä vaatteissa jne. Mutta kai tässä välissä jotain muutosta on tapahtunut?! Kiloissa ei ole lopen paljoakaan eroa, mutta kyllä sillä salitreenillä jotain saa aikaan!

Tässäpä lisää...(semmosta settiä taas, joita en koskaan voinut aatella laittavani nettiin!)

Että semmosta. Pakko vaan jatkaa sitkeästi eteenpäin :) Vähemmän puhetta, enemmän tekoja. Superdieettiä mietin edelleen, mutta mutta... Niin en kyllä keksi yhtään OIKEASTI hyvää syytä olla aloittamatta sitä :D Koulu alkaa viikon päästä ja jatkan edelleen töitä, tulossa varmaan aika kiireinen syksy. Mutta kaikkihan on vaan järjestelykysymyksiä. Tekee ruokia hyvissä ajoin valmiiksi, ottaa eväät mukaan, järjestää aika liikunnalle ja sitä rataa. Eikai se ole kuin omasta päästä nyt kiinni.